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新冠疫情轉眼間已經過去了兩年，疫情帶給人們許多生活的影響與變化，最明顯的是生活習慣與健康意識的轉變?，F(xiàn)在許多人家里都備著消毒液、免洗酒精洗手液等，進門首先酒精消毒、洗手等常規(guī)操作來一遍，而外出第一件事情就是找口罩、戴口罩。

甚至是到了不戴口罩無法出門的地步，一方面是各種公共場所防疫的要求，需要健康碼與口罩的雙重加持，另一方面是近兩年的戴口罩習慣。經過新冠疫情的大環(huán)境影響，從之前的抗拒到現(xiàn)在無口罩不能出門，戴口罩的心理發(fā)生了巨大的變化。那么深究下，戴口罩到底給我們帶來了哪些影響與心理變化呢？

社恐人的強效安慰劑

長期戴口罩的“后遺癥”對大多數(shù)人來說就是無口罩沒法出門了，口罩不僅是防控病毒的第一道防線，某種程度上也成為我們心理安慰的防線。對很多人來說，戴上口罩之后感覺自己像是罩上了安全的毯子。口罩下的臉有沒有洗，有沒有化妝，口罩下面的表情是何模樣，都不用管理。

口罩也成為社恐人的心理安慰劑，可以把自己與外界隔離開。戴上口罩不用考慮怎么社交，也不用害怕他人的打量，遇到半熟不熟的人不用一副笑臉相迎，可以假裝不認識，也可以進行簡單的社交不用硬擠表情。社恐人從此告別了局促不安與笨拙的形態(tài)，口罩帶給了社恐人絕對的安全感。

在辦公室，口罩也讓社畜工作感受更加自由。戴上口罩可以減少與同事領導搭話交談的幾率，可以擁有整塊的時間。在辦公室也不用“繃著”工作，口罩下的快樂與窘迫都更加私密與自由。

除了安慰劑外，口罩也成為帥與美的濾鏡。不僅能遮掉臉上的痘痘與瑕疵，遮住的半張臉也會提升整個感官層面感受到的顏值。顏值變高了的感受來源于一種稱為“空想性錯視”的心理。我們的大腦非常神奇，當看到無意義、不相關的事物會下意識找規(guī)律，感知為有關聯(lián)的圖像，腦補出完整的圖像。

這也意味著當看到戴著口罩的人，大腦會自動補充視覺沒捕捉到的臉部輪廓，并且美化為更理想的輪廓方向。不論口罩下的臉型是什么，大腦都能被腦補成小v臉、鵝蛋臉。戴上墨鏡變得好看也是同樣的心理，口罩美人和墨鏡美人的說法也廣為流傳。

無論是對社交距離的控制，還是對顏值的提升，口罩都成為大多數(shù)人出門的依賴。在公共場所戴口罩似乎已經成了一種默認的社交禮儀，不僅是對別人健康的尊重，也是對自己身體的保護。雖然好處多多，但口罩也會造成一些麻煩事物的出現(xiàn)。

猜猜我是誰？

戴著口罩進行社交活動的話，對于有些人來說，也會增加新的社交挑戰(zhàn)——認臉困難?？茖W家還專門做了對比試驗來驗證戴口罩對認臉的影響。英國哈德斯菲爾德大學的認知心理學家為此設計了三組實驗，來確認戴口罩到底對認臉有多大的影響，還和戴墨鏡的效果做了比較。

實驗結果顯示，無論是辨認熟悉的面孔，比如眾所周知的名人，還是辨認完全陌生的面孔，戴口罩都會加大難度。參與者在判斷戴口罩和不戴口罩的兩張照片是不是同一個人時，準確度會降低。研究人員也發(fā)現(xiàn)，口罩的影響和墨鏡是一樣的。

在實際生活中，認臉困難的話，在需要社交的場合下會容易發(fā)生尷尬的情形。認錯人，說錯話會讓人尷尬的腳趾能摳出個三室一廳出來。對于經常見面的熟人認臉還好，不經常打交道的人，這種體驗真的會折煞社恐人。社恐也會因為這類情境更加瑟縮在安全區(qū)內，沒有突破的機會，從成長的角度來說，也是一種另類的阻礙。

認出口罩下的人臉不僅考驗人的眼力也考驗著人們的心理承受能力。認錯了的瞬間，雙方口罩下的表情不知道會經歷什么精彩的變化，反正結局也是一場心理過山車的活動。

認臉困難可能會給心理帶來海嘯般的體驗，在大的環(huán)境層面，大量的口罩也會給環(huán)保帶來負擔。據(jù)今年11月發(fā)表在PNAS上的一項研究稱，從新冠疫情出現(xiàn)至今年8月，全球共產生約920萬噸與新冠相關的塑料垃圾，其中約2.8萬噸塑料垃圾，包括手套和口罩含有的塑料垃圾直接進入了海洋。

根據(jù)研究給出的模型預測，大部分塑料垃圾碎片會從海洋表面轉移到海灘和海底。3年后，疫情防控期間產生的這部分垃圾約有70%會沖到海灘上。剩下的垃圾將在海洋中堆積，有可能在太平洋東北部和印度洋東南部形成聚集，而被沖進北極圈的塑料將進入死循環(huán)，極有可能在2025年形成一個環(huán)極點塑料聚集區(qū)。對于這些垃圾的處理，暫時并沒有什么好的解決方案?？谡肿鳛樵谝咔橹谐浞职l(fā)揮價值的重要物資，如何進行合適的處理也成為新的課題。戴口罩的同時還得心系環(huán)保大業(yè)。

總體而言，戴口罩給我們的心理帶來了非常豐富的變化和體驗。從疫情初期，我們找各種理由拒絕戴口罩，什么臉大口罩遮不住；戴上口罩氣息不暢憋得慌，皮膚敏感的容易爆“痘痘”。找各種理由吐槽戴口罩的困難，再到出門選擇戴口罩成為必然。不戴口罩出門甚至像裸奔一樣難受，我們的心理來了個一百八十度的大轉彎。

停頓兩秒想想，大家伙是不是在戴口罩的心態(tài)上都發(fā)生過這種顛覆的變化？習慣與認知的改變逐漸影響了我們根深蒂固的生活習慣。但這種習慣的改變總歸來說還是利大于弊的，今年除疫情外的傳染病癥與流感之類的，都少了許多，這也歸功于口罩的防護作用。

習慣了口罩的存在之后，估計疫情完全消失后，口罩也還是會一如既往地焊在我們臉上，不容易摘掉。健康的衛(wèi)生習慣也會和口罩一起相伴我們左右，雖然是通過疫情這個沉重的課題做到了這些，但有積極的習慣變化總歸是好的。